你那里下雪了嗎

面對寒冷你怕不怕

可有爐火溫暖你的手

可有微笑填滿你的家

… …

大雪節(jié)氣的由來

【大雪】是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣，標志著仲冬時節(jié)的正式開始；其時視太陽到達黃經(jīng)255度。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！贝笱┑囊馑际翘鞖飧?，降雪的可能性比小雪時更大了，并不指降雪量一定很大。

節(jié)氣意義上的“大雪”與天氣預(yù)報中描述降雪量的“大雪”無必然聯(lián)系。大雪節(jié)氣是一個氣候概念，它代表的是大雪節(jié)氣期間的氣候特征。而天氣預(yù)報中的“大雪”是指降雪強度較大的雪。氣象學上規(guī)定：下雪時能見度很差，水平能見距離小于500米，地面積雪深度等于或大于5厘米，或24小時內(nèi)降雪量達5.0～9.9毫米之間的降雪稱為大雪。

大雪結(jié)束之時，是冬至開始之日，是人們開始數(shù)著“九九”過隆冬的日子。對我國大多數(shù)地區(qū)而言，大雪是邁向隆冬季節(jié)的一個過渡期。

大雪三候

鹖鴠不鳴：大雪之日“鹖鴠不鳴”。鹖鴠是寒號蟲，求旦之鳥，大雪時，此陽鳥感陰至極而不鳴，“夜之漫漫，鹖鴠不鳴”。

虎始交：大雪后五日“虎始交”，老虎已經(jīng)感知到微陽，開始交配了。

荔挺出：再五日，“荔挺出”，荔挺似蒲而小，荔挺大約就是笤帚苗。

大雪養(yǎng)生：強體抗寒

民間常說“瑞雪兆豐年”。嚴冬積雪覆蓋大地，保持地面及作物周圍的溫度不會因寒流侵襲而降得很低，為冬作物創(chuàng)造良好的越冬環(huán)境。積雪融化時又增加了土壤水分含量，供作物春季生長的需要。

天寒地凍多吃御寒食物?進入“大雪”節(jié)氣后，意味著將要進入隆冬時節(jié)，御寒成為頭等大事。專家介紹，對于畏寒怕冷的人，要多穿衣服加強保暖，適當多吃含鐵元素和碘元素的食物，如牛肉、羊肉、黑木耳、大棗、乳類、海蜇等，有助于提高御寒能力?；加行哪X血管病、關(guān)節(jié)炎、消化系統(tǒng)疾病的人更要注意防寒保暖。

保暖護住頭胸腳人體的頭、胸和腳這三個部位最容易受寒邪侵襲。女性朋友冬季穿上坎肩，可以防肩背受寒。對頸椎不好的人來說，冬季穿高領(lǐng)衣服、出門戴圍巾很重要。

俗話說“寒從足下起”，腳離心臟最遠，血液供應(yīng)慢而少，皮下脂肪較薄，御寒的能力較差。大雪時節(jié)應(yīng)特別注意腳部的保暖，晚上睡覺前用熱水泡腳是不錯的養(yǎng)生之法。